LA EUROPA DE LAS PERSONAS: EXITOLOGÍA O LA CIENCIA DE SALIR ADELANTE EN LA VIDA.

LA EUROPA DE LAS PERSONAS: EXITOLOGÍA O LA CIENCIA DE SALIR ADELANTE EN LA VIDA. 

 Charla interactiva: Exitología y la ciencia de salir adelante en la vida. Instituto Asturiano de Mindfulness. 

 

El Instituto Asturiano de Mindfulness tiene como objetivo promover, difundir y entrenar la conciencia plena y la meditación como camino para cuidarse, disfrutar de la vida y hacer frente a la adversidad. 

 

El Mindfulness o conciencia plena es algo que todas las personas tenemos, es como un músculo, cuanto más se entrena, más fuerte está y más beneficios podemos obtener con ello. La práctica constante traerá calma a nuestra mente, paz a nuestra vida y disfrute del presente, nos ayudará a dormir mejor, descansar y estar en mejor disposición para hacer frente a los problemas.

 José Luis Ovies Muslera, del Instituto Asturiano de Mindfulness es Instructor acreditado en Mindfulness MBSR (Miembro de la asociación profesional de instructores mindfulness MBSR de España). Certificado por IMTA (International Mindfulness Teachers Association). Master en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid. Formación específica en Crecimiento Personal y PNL, Master en coaching. Dentro del Instituto Asturiano de Mindfulness, desde 2020, imparte programas MBSR y diversas formaciones Mindfulness en empresas y centros educativos.